研究：过度使用社交媒体或导致噩梦
我要评论对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交盐城市某某装饰材料业务部出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交盐城市某某装饰材料业务部失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
28日，爱达邮轮(Adora Cruises)宣布更改2026年第一季度航线计划，旗下爱达·魔都号与爱达·地中海号将聚焦韩国及东南亚热门目的地。据爱达邮轮2025年2月公布的2026年第一季度航线，22025-12-05
当地时间2024年5月19日，23/24英超第38轮，布莱顿Vs曼联，曼联球员庆祝第一粒进球。 本文图片 视觉中国北京时间5月20日凌晨，2023-24赛季英超大幕落下，曼联虽然在收官战中拿下了无欲无2025-12-05
女高音歌唱家许洁同时活跃在音乐舞台和歌剧、民歌研究领域，先后任教于华东师范大学和上海音乐学院，如今是上海音乐学院声乐歌剧系教授。5月18日在上音歌剧院，许洁以“五月礼赞”为名，举办独唱音乐会，以音乐串2025-12-05
200万元文旅消费券开抢2024-05-20 11:08:14 来源：广州日报 作者：何颖2025-12-05
*此图由AI生成作者| 史大郎&猫哥来源| 是史大郎&大猫财经Pro被抓1年之后，和合系以及林强的案子，终于开庭了。3家和合系公司和包括创始人林强在内的8名高管，被控涉集资诈骗、非法吸2025-12-05
理想美股盘前跌超4% Q1营收同比增长36% 交付指引不及预期
理想汽车一季度营收同比增长36%，毛利率环比下滑2.9个百分点，Q2交付指引不及预期。5月20日美股盘前，理想汽车公布截至2024年3月31日止的一季度财报。财报数据显示，理想汽车第一季度营收为2562025-12-05
最新评论